| Joytinat 2005-05-05, 8:58 am |
| Yoga, Ayurveda, massaggio: La scienza dell'India
seminario con il patrocinio del Comune di Genova - Circoscrizione Centro-Est
lunedì 30 e martedì 31 maggio 2005
Limite massimo di partecipanti: 20 persone
Quota di partecipazione: 30 euro
Sede del Corso e per ulteriori informazioni:
Centro Joytinat, Via Balbi 33/29-Genova
Tel. 010/2469338
www.joytinat.it
Programma
Lunedì 30 Maggio 2005
9,30-10,30: Lezione di Yoga asana pratica: controllo del corpo: posizioni e
movimenti specifici secondo la costituzione individuale.
10,30-11,00: Controllo del respiro (Pranayama) per ristabilire l'energia-biochimica.
11,00-12,00: Pratica di auto-massaggio guidato: imparare semplici tecniche
di auto-correzione per poterle praticare nella propria casa.
14,00-15,00: Dinacharya: la consulenza Ayurvedica "come gestire la giornata":
lavoro, alimentazione, riposo, divertimento, rilassamento, comunicazione con
altri.
15,00-17,00: Alimentazione Ayurvedica: capire il valore del cibo secondo le
stagioni, il luogo e l'età, la tipologia e i disturbi (dimostrazione e
spiegazione).
Martedì 31 Maggio 2005
9,30-10,30: Lezione di Yoga asana pratica: controllo del corpo: posizioni e
movimenti specifici secondo la costituzione individuale.
10,30-11,00: Meditazione guidata: la tecnica per controllare il proprio
pensiero e le proprie emozioni trasformando sensazioni a una qualità
elevata.
11,00-12,00: Pratica di auto-massaggio guidato: imparare semplici tecniche
di auto-correzione per poterle praticare nella propria casa.
14,00-15,00: Bellezza Ayurvedica: usando gli elementi naturali risvegliare
la bellezza esteriore ed interiore. Spiegazione e trattamento.
15,00-16,30: Danza classica indiana: l'uso dei propri piedi, del collo,
della testa per incanalare l'energia biochimica e trasformarla in felicità
tramite la danza.
Il Centro Joytinat, guidato dalla pluriennale esperienza del Maestro Swami
Joythimayananda, opera nel campo dello Yoga e dell'Ayurveda da oltre 16
anni.
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni siete pregati di contattare il
Centro Joytinat:
Via Balbi 33/29 - 16126 Genova
Tel./Fax 010/2758507
www.joytinat.it
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